清晨，宫崎羽结束了一个半小时的训练，他先是花费了几分钟热身，然后进行了一番各种部位的锻炼。
五十个引体向上，一百个俯卧撑，一百个单手俯卧撑。
做完了这些之后，就是挥刀训练，锻炼全身的肌肉。
“现在通过我不断地调整发力方式，以及增加刺激的程度，我就能逐渐接近理想法力模型了，但是肌肉本身的强度的提升，可不能单纯的依靠锻炼”。
正所谓三分练七分吃，就是一个极为经典的判断。
其中意义就起到更好的增肌效果，想要真正的力量大，就需要肌肉纤维足够强劲，然后就是调动更多的肌肉纤维一起发力了。
但是现在的问题就是，宫崎羽可以保证自己的膳食，是足够营养的，毕竟自己也相当于一个大厨了，这点事情还是能够做到的。
只是他知道，这具身体昏迷了很长的瞬间，其实根本上，还是十分虚弱的，单纯的吃饱喝足，加上适当的训练，并不能真正的弥补身体的亏缺。
这个时候，就需要一些药物来辅助的。
传统武术当中医武不分家，习练武艺的武者，身体难免会出现一些暗伤，而且因为练武身体负担大，也需要一些药物辅助。
药物实际上就是身体的机油，如果单纯依靠身体的话，消耗大于补充，身体就很容易出现问题的。
锻炼到十一点左右，他就到了自己的房间，详详细细的把自己的计划全部列了出来。
其中包括几点起床锻炼身体，几点开始修炼剑术，然后吃早饭。
至于在学校里的时间，当然不可能浪费了，课上的时间都可以利用起来。
其中包括了解身体的构造，所以一些医学的书要找来研究一下。
而为了合理的利用药物锻炼身体，研究一下中医也是势在必行的，这些东西都无法假手于人。
否则以他现在的财力物力，想要得到上佳的药方还有药材，是不太可能的，这些都是需要大量的钱财。
单单是这些，都需要花费很多的时间来研究了。
还有一件事也不能落下，那就是搜集更多人的身体数据，这样自己就能在意识世界之中，模拟出更多的战斗情形了。
这一点也是刻不容缓啊！
这样一想，每天的生活还真是十分充实呢。
从这一天开始，宫崎羽就开始了十分充实的生活。
每天都从学校的图书馆借来各种书籍，他现在精神力强大，大脑也随之开发，加上前世的认知能力叠加过来，他的记忆力极为强大，远超常人水准。
那些晦涩难懂的书籍，在他的眼中，都是失去了神秘的色彩。
所以他也就真的沉浸其中，慢慢的学习，偶尔停下了听一听那些老师的课程，就当是一种调剂。
他的这些举动，也被老师察觉了，在自己的课上看别的书籍。
这自然是不被允许的，但是老师没有想到，自己现在讲解的课程，宫崎羽早就掌握了。
老师甚至是直接在课堂上出了一些题目，让宫崎羽来解答，都被他一一解答清楚，甚至连续使用了多种方法。
其中一些方法，就连老师都是大为佩服。
于是所有的任课老师，就联合起来专门出了一套卷子，给宫崎羽来做，如果能够达到良好的程度，就可以允许他在课上不听课了。
结果没想到，这些卷子在他的手中，本来一个小时的题目量，他都是十几分钟就能解决，几乎没有错误。
就算是有错误，也是一些很小的细节。
这让所有的任课老师，都是叹服了起来。
于是就再也不去管宫崎羽是否听课了，毕竟天才的世界，是不需要鞭策和束缚的，只需要给予宽容就足够了。
甚至甚至宫崎羽也获得了和那位名侦探一样的权限，可以随时不去上课，只需要参加学期末的考试就可以了。
这种自由当然是很不错了，宫崎羽想上课的时候，就去上课，不想上课的时候，就在学校的图书馆去看书，这样倒是不错。
不过这样一来，他的空闲时间多了以后，就有了更多的时间，和小兰以及园子她们待在一起了，这让那位名侦探更加妒忌了。
空荡荡的剑道馆之中，只有宫崎羽一个人的身影。
这也很正常，霓虹虽然很重视社团活动，但是也不可能将正课的时间拿出来，任由学生来社团的。
所以上课的时间，整个社团都是空荡荡的一个人都没有。
“呀！”
宫崎羽猛地挥出一刀，周身凝如山岳，所有的动能在手臂之处，就戛然而止了。
稍稍调整了身体姿态之后，再次出刀，这一道却是多了一丝丝柔和的味道。
随着出刀越来越多，招数也是越来越柔和，全身上下肌肉协调如一，只见竹刀挥舞之间，每一刀都带动了全身上下，其中更有一种奇妙的节奏。
呼吸节奏、肌肉发力，动作姿态，都开始逐渐协调，竹刀之上无坚不摧的气息，也是越来越浓。
就算是完全不懂得剑术的人看到这一幕，也是能够感受到了，竹刀之上那种一以贯之一往无前的气息。
他开始将自己学会的招数演练了出来，招数行云流水，一削一斩之间，如急电奔雷，切开空气，发出嗡鸣之声。
一转一折，如同龙蛇惊起，在瞬间的转折中竹刀飞舞，带着像是羽毛般轻盈的感觉。
但是都能感受到其中的可怕力道，轻与重之间的衔接，可谓是灵动迅猛了。
忽然察觉有人靠近，猛地停了下来，周身瞬间停滞，只是手中的竹刀却是依旧颤动不已，可见其中附着的强大力道了。
“果然是你，宫崎君”，一个少女的声音响起，宫崎羽抬起头来，却看到一个英气勃勃的少女，正在含笑看着自己，正是那位剑道美少女森田樱兰了。
“原来是森田同学，现在应该还没有下课吧？没想到你就跑过来练习了”。
少女不置可否的一笑：“你不也是，在上课的时间就跑过来了，看来你对于这一次的全国高等学校春季剑道大赛，也是很有兴趣呢，否则也不会如此勤奋的练习呢”。
少女此时看到竹刀之上的颤抖，心中却是升起了更大的好奇。
上一次在剑道馆初见之后，她可是专门找人调查过对方的。
小小年纪就经历了许多悲惨的事情，但是在他的脸上，却是如同古井无波一般，看不到丝毫的影响。
而且他那一身堪称强悍的手段，也是很让人在意。
“宫崎君，这一段时间，你虽然时常在剑道社练习，可是我们一直都没有交手，我可是早就想找个机会和你交手了，现在有了时间，能不能和我对战一场呢？”
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