几乎是从牙缝中挤出来的。
已经被这个混蛋非礼了三次，林嫣然现在恨不得手里有把刀，便会毫不留情的砍过去。
但是，眼前这个混蛋却掌握着倾美集团的未来，掌握着那份至关重要的合作案。
算了，忍住。等到那份合作案搞定之后，我一定要亲手杀了他！
从小到大，都没有人碰过自己的身子，高傲的林嫣然，怎能忍受这样的屈辱。
听到训练两个字，罗旭这才注意到林嫣然的打扮。
洁白无瑕的衣服，一头秀发被束起背在脑后，美女就是美女，不管什么样的装束都掩盖不了天生的丽质。
最让罗旭无语的，就是林嫣然的腰带，居然是蓝色的！
跆拳道中，蓝带就已经算是入了门，对于初学者来说是绝对的高手。
“师姐好！”说着，罗旭弯腰鞠躬。
在跆拳道中，最重要的是礼仪，虽然罗旭还未开始学习，但也是知道这一点的。
“哼哼。”
意味深长的轻哼，林嫣然只留下一个美丽的背影。
刚刚林嫣然的表情变化，还有心理活动，都没有逃过罗旭的眼睛。
准确的说，是脑海。
超强的逻辑性，将林嫣然的性格与身份结合在一起，再加上最近几天发生的事情，罗旭可以肯定一点。
这妞一定很想杀了自己！
但是为什么自己还能完好无损的站在这里呢，那就是自己还有剩余的价值，也就是这份价值让林嫣然将心中的冲动压制下去……
抬头看看挂钟，已经是五点半，罗旭迈着步子朝训练场走去。
这个训练场很大，踩着木质地板，罗旭走到了场中，跟教练打过招呼后进入了队列。
这教练是个三十多岁的男子，身材比常人要壮硕些，可不要小看他，不然你就会见识到黑带高手的恐怖实力。
左右看看，这里一共有二十多人，除了林嫣然与一个虎背熊腰的女人外，其余的都是爷们。
“各位好，从今天起我就是你们的教练，你们可以叫我金！”教练的声音铿锵有力，嗓音浑厚，气场很大。
从这个名字来看，这教练应该是来自跆拳道的故乡，但这一口流利的国语却让人大跌眼镜。
接着，金教练一边踱步，一边将传授着跆拳道的入门知识。
这里的学员，除了林嫣然是蓝带之外，还有几个黄带，其余的一律是白带初学者，所以这基础知识还是很有必要的。
跆拳道，源自韩国，由品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。
跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
它通过竞技、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质……
罗旭一边听着金教练的讲述，脑海中出现了几行字，那都是关于跆拳道的知识。
脑域的开发，使得罗旭有了超于常人的能力，最基本的就是过目不忘，听到的话可以一字不漏的记下来。
金教练洋洋洒洒的讲了有十几分钟，将跆拳道的起源到发展，再到特点讲了一遍。
除去无意义的废话，跆拳道的入门知识也就差不多讲完了。
利用超于常人的能力，罗旭将这些话一字不漏的记了下来，准备回家慢慢研究，因为接下来是实战演练。
“接下来，我们来做热身。”金教练抬头看了看训练场的挂钟，这才开口说道。
这里的训练费可不便宜，教练也很有职业操守，不会因为想要多赚钱来拖延课程。
如果是那样的俱乐部，根本不可能培养出有实力的选手。
跆拳道这项运动，主要是运用腿的攻击，拳头为辅，所以练习之前要做足够的热身。
不然的话，做那些略高难度动作的时候，很有可能出现事故。
跑步，压腿，这就是最基本的热身动作了。
在金教练的督促下，二十多人排成一队，在诺大的训练场中开始跑步。
不要求速度，甚至不要求圈数，跑步的意义只是稍微活动一下腿脚。
林嫣然是这批学员中实力最强的，被安排到了领队，领着大家跑步。那独特的处子幽香，随着空气传播，飘散出去。
这可真是心旷神怡。
跟在后面的罗旭，都有些飘飘然了。
等几圈跑下来，罗旭就感觉身体一阵暖，腿脚也轻松了许多。
接下来就是压腿的部分，自然的，蓝色腰带的林嫣然又是领队。
稍微提一下道袍，林嫣然站到了前面，慢慢的舒展两条美腿。
绝佳的身材，随着林嫣然的动作完美展现了出来。
右腿绷直，左腿弯曲，两条胳膊支在前面，腰部与大腿组成了一道完美的弧线。
靠，这小妞身材太棒了！
罗旭瞪大眼睛，有些惊讶的看着林嫣然，喉结上下动了。
因为家里的那个“剩女”，每天早晨罗旭都会看到某些健身节目，都是一些身材很好的中年女性在电视上做运动。
现在比较一下，那些所谓的教练都弱爆了！
天使的脸庞，魔鬼的身材，大概就是林嫣然的真实写照。
男性同胞，全部呆住了，不停的吞着口水，心中感谢着金教练给的“福利”。
林嫣然似乎也察觉到了什么，小脸俏红，又压了几下，便站了起来。
罗旭不留痕迹的擦了擦快要流出来的口水，也开始了热身。
自己是来学习跆拳道的，嗯，是来学习跆拳道的。
有一下没一下的压着腿，罗旭不自觉的就将眼神抛向了林嫣然，一双狼眼放着光在林嫣然身体上下扫动。
第一眼看到林嫣然，罗旭就赞叹这女人的身材好，今天看看果然是完美的身材。
要是让林嫣然穿上紧身服，去电视上做早间健身教练，那估计会有很多男同胞改掉赖床的毛病。
“好了，热身运动都做的差不多了，集合！”
金教练的声音打断了罗旭的幻想，随着一声哨响，学员们迅速的站成了队列。
两列纵队，金教练站在中间，清清嗓子准备开始实战教学。
自有选择对手，所有的大老爷们都瞄向了林嫣然，林嫣然左右看了看。
在所有人的羡慕中，走向了正准备跟胖妞对练的罗旭，林嫣然实在不愿意与那些不认识的大老爷们接触。
只不过罗旭眼中的所谓让她有种后悔的冲动，忍住心中的愤怒，强笑着摆了起手式。看本小姐怎么收拾你。
“哪位同学可以出来配合我一下？”金教练环视一圈，左手拿着脚靶，右手轻轻的再上面拍了一下。
随着一阵阵轻微的响声，所有人都不自觉的流出冷汗。
金教练可是黑带高手，谁敢给他当陪练？
要是被实实在在的踹一脚，可不是闹着玩的。虽然那个脚靶看起来很厚实，但还是没有人自告奋勇。
金教练环视一圈，却没有回应，表情有些怒意。
退避，就代表懦弱！没有任何教练想要教懦弱的徒弟。
不就是拿个脚靶么，罗旭心中想着，便要自告奋勇。他不是个懦弱的人，一直都不是。
就在这时，金教练朝罗旭看了过来，伸出手指，却指向罗旭身边的那人。
“你，出列。”声音有些生硬了，看起来金教练是真的生气了。
被指到的那人略显惊讶，咬着牙上前一步。
看看这个倒霉蛋，一米八几的个子，块头也不小，十足十的壮汉。
饶是这样，估计金教练也能将他一脚踹翻。
金教练拍了拍这人的肩膀，咧嘴一笑，将手中的脚靶塞了过去。
倒霉蛋接住脚靶，咬着牙拿稳。
不用教练招呼，众人就很自觉的散开，空出一个很大的地方。
金教练退到了三米外，活动了下脚腕。
“横踢，右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻……”
金教练一边说着，一边以慢动作将起始姿势做了出来。
罗旭眼睛紧紧盯着金教练那双脚，将动作熟记在脑中。
连续两边的起始动作。
精选分类