可以通过自我表扬、自我暗示的方式强化认知。但最好的方法，是通过持续的学习去强化、放大优点，在优点上真正做到出色。
别人不认可你没关系，最可怕的是连自己都不肯定自己、认可自己。而找到自己的亮点，进行自我肯定，就相当于为我们的前行之路找到一个立脚点，并以此为桥头堡往前推进。
那次谈话后，余建羿开始正视自己心态上的问题，并且开始采取一些措施帮助自已走出这种状态，最重要的一个方法就是自我肯定。
自我肯定，是努力挖掘自己身上的优点、亮点，充分的肯定它们。
“你怎么懂得这么多，跟之前我认识的你根本是判若两人。究竟是什么原因让你变成这样的？”余建羿对东方长明问道。
那次谈话后，余建羿开始正视自己心态上的问题，并且开始采取一些措施帮助自己走出这种状态，最重要的一个方法就是自我肯定。
自余建羿肯定，是努力挖掘自己身上的优点、亮点，充分的肯定它们。早期，可以通过表扬暗示的方式强化认知。但最好的方法，是通过持续的学习去强化、放大优点，在优点上真正做到出色。
别人不认可你没关系，最可怕的是连自己都不肯定自己、认可自己。而找到自己的亮点，进行自我肯定，就相当于为我们的前行之路找到一个立脚点，并以此为桥头堡往前推进。
东方长明对余建羿说道：“你只看到清华很多学生成绩比你好，各方面比你优秀，却没看到无数像我这样的人，读书的时候也无比努力，最后却只能上个二流的学校。
每个人都必然有自己的局限性，努力做到自己能做到的最好，己经是最大的努力，做自己能够做到的事，已经是极大的成就。
至于古今中外那些可以取得大成就的人，无不是机缘运气，被时势推上风口浪尖，而凭借着自己的智慧和力量力挽狂澜，改变当前的局面，实现自己的伟大抱负，建立出不朽的功勋。
你总觉得自己不够好，却不知道这个不够好在很多人心目中已经是需要仰望的存在。你只看到金字塔最顶尖的那极少数人，这当然是要求太高了。
你只看到自己的公司业务不稳定，盈利不够多，却没看到一百家公司可能九十多家都在亏钱。你总觉得自己不够好，却不知道这个不够好在很多人心目中已经是需要仰望的存在。你只看到金字塔最顶尖的那极少数人，这当然是要求太高了。”
方天行和负责扶贫的工作人员说了一句，立马对大家说道：“这次的物资比之前少一些，因为……”
没等他说完
东方长明对余建羿说道：“我遇到几个网络作者，其中有个叫做方天行的，是他们教会我这些的。”
“网络作者方天行吗？我也挺想了解他的。”余建羿感兴趣的说道。
余建羿找到方天行的信息，发现他在一个小镇子参加一个扶贫的活动，他见到方天行的时候，他正在台上演讲。
人习惯于将自己的聪明归为自己的，而父母的财富归功于别人给的。其实人生而为人，哪样不是来自父母？是上天赋予你的一切。
贪婪的人希望的是，能得到超越众人的聪慧、强壮甚至美貌，同时也得到超越众人的父母财富。但上天不可能把什么都给你。能得到其中一二已是幸运。生存有价值的一面是，珍惜上天给你的，通过努力去超越这部分自我的财富。”
底下的人有的是稀稀拉拉的鼓掌，鼓掌完之后，他们便很快问道：“这次发下来的物资在哪里？”
那些来领物资的贫困群众就不满的说道：“为什么，这次的物资这么少，是不是被你们克扣了。”
“对呀，你们是不是克扣我们的物资。”低下的人纷纷应和，对于物资减少的很不满。
“这次是因为要给大家一些除了维持生活的物资以外的别的东西，帮助大家摆脱贫穷，能够过上自食其力的生活。”方天行对大家说道。
底下的余建羿眉头一皱，他觉得这些人都是些势利眼，升米恩斗米仇，都是些吸血鬼，他曾经有过一些穷亲戚，他当初创业的时候，向他们借钱，可是他们一分钱也不肯拿出来。
可是当余建羿发达了之后，他们一个个找上门来，希望他给于一些帮助，余建羿对他们气人有笑人无的面孔十分厌烦。
直接给他们一点小钱，然后将他们都打发走，再也不往来。
可是方天行脸上没有丝毫恼恨的神色，对于这些人的不满，他耐心的说道：“请大家忍一忍，只要多一点耐心，肯付出一些努力，日子就会一天天好起来的。”
方天行把各种的农业技能书递给他们，这些人住在这贫困的山村里，有的是因为外出做工被伤到了手脚，再也无法出去打工，有的是疾病缠身，依靠可怜的救济维持基本的生存。
扶贫办的把他们各自的物资装在包里面，一个个的给他们分发，这些人接过物资包就连忙打开查看。
打开包以后，可是很多人接过那农业技能书就丢在一边，直接查看里面有多少钱，看到没有多少钱之后便是忍不住大骂。
方天行也看到这些情况，不过他也没有生气，只是有些失望，这时候余建羿突然走到台上，工作人员一下子有点吃惊，余建羿示意工作人员把话筒给他，余建羿接过话筒后很快说道：“你们等一下，我还有话要说。”
那些人领了钱，正准备去潇洒一番，听到余建羿的话，顿时停下来，想要看看他到底会说些什么。
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“胜人者有力，自胜者强。跟别人比较的无意义之处在于，你觉得你凭什么要像富二代一样，比身边所有的人获得更多？因为你生而聪明么？这种聪明的天赋难道不跟富有一样，来自父母所恩赐？
因为你努力吗？难道可以用作努力的强壮身体不也是来自父母么？
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